Smartwatch y smartbands de Xiaomi en el programa de bienestar corporativo

La empresa de tecnología propone alternativas para potenciar al máximo la productividad y el compromiso de los colaboradores.

Xiaomi presenta nuevos dispositivos portátiles como los smartwatch y smartbands para transformar la manera en que las organizaciones abordan el bienestar de sus equipos de trabajo.

La empresa asiática invita a priorizar la salud y el bienestar de los colaboradores a través de programas de motivación y nuevas herramientas.

Sobre los smartwatch y smartbands de Xiaomi

En el entorno corporativo, las nuevas propuestas presentadas por la firma de tecnología permiten analizar datos para diseñar programas de bienestar corporativo efectivos.

Dispositivos como el Xiaomi Watch 2 y Xiaomi Watch S3 están equipados con sensores avanzados que registran datos clave como:

• Frecuencia cardíaca
• Pasos
• Distancia recorrida
• Calorías quemadas

Mantener la frecuencia cardíaca en un rango específico puede maximizar los beneficios cardiovasculares y de quema de grasa, lo cual es importante para cumplir con la meta de bienestar.

Además, el seguimiento en tiempo real de las calorías quemadas ayudaría a ajustar la intensidad de los entrenamientos durante las sesiones de ejercicio.

Rutinas smart por Xiaomi

La personalización es otro aspecto crucial donde los smartwatch y smartbands pueden marcar una gran diferencia en los programas de bienestar corporativo.

Con la tecnología de estos dispositivos, es posible diseñar rutinas de entrenamiento específicas basadas en los objetivos personales de cada colaborador.

Si a un grupo de empleados está interesado en correr, su smartwatch puede sugerir diferentes tipos de entrenamientos de carrera basados en su historial de actividad y sus metas.

Incluso para aquellos que practican yoga o pilates, existen programas específicos que ayudan a mejorar la flexibilidad y la fuerza.

Smartwatch y smartbands: recuperación muscular y la función cognitiva

Luego de entrenar, la recuperación juega un papel clave para maximizar los beneficios de cualquier régimen de ejercicio.

Los smartwatch y smartbands de Xiaomi ofrecen herramientas para monitorear el sueño y gestionar aspectos que ayudan a mantener la productividad en el trabajo.

El análisis detallado incluye monitoreo de duración y de las etapas del sueño (ligero, profundo y REM).

Además, algunas smartbands incluyen características de monitoreo del estrés y técnicas de respiración guiada.

La incorporación de smartwatch y smartbands en los programas de bienestar corporativo podrían aumentar la motivación y el compromiso de los colaboradores.

Gracias a estos dispositivos, puedo mejorar mis sesiones de entrenamiento. Además, puedo ver mi frecuencia cardiaca y progreso a lo largo del tiempo, lo que me mantiene motivada y enfocada para mejorar cada día, asegura Tania Zeng, seleccionada para representar a Chile en JJ.OO París 2024.